5–7. évfolyam7 óra45'–90'
Birkózás és küzdés
7 kidolgozott testnevelésóra célokkal, eszközökkel és letölthető segédanyagokkal.
Órák
- Testkontaktus és bizalom kialakítása
- Húzó- és tolóküzdelmek párban
- Páros küzdelmek közvetlen testkontaktussal
- Az ellenfél hátára fordítása
- Leszorítástechnikák a földharcban
- Szabadulás a leszorításból
- Záróverseny földharcban
A tervről
Információk a tematikus tervről
Ajánlott évfolyam: általános iskola, felső tagozat (5–7. évfolyam).
A tematikus terv a testnevelés-tanterv önvédelmi és küzdőfeladatok témaköréhez illeszkedik: a grundbirkózás alapjai, húzó- és tolóküzdelmek, földharc, leszorítás- és szabadulástechnikák, valamint a szabályok és rituálék közös kialakítása.
Minden órához kidolgozott óramenet, eszközlista és letölthető segédanyagok tartoznak.
Kell a többi tematikus terv is?
A tagságban 50+ tematikus terv és 350+ kész óra – mind ebben a formában, digitális eszközökkel.
7 napos ingyenes próbaMár van fiókom – bejelentkezés7 nap ingyen · rugalmas lemondás